Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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101,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 60,47g | Carbs : 128,74g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider), Coles Toasted Original Muesli, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Strawberries, Cinnamon, Psyllium Seed Husks, Pears. Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Fried Calamari, Sweet Potato Fries, Boiled Egg, Lettuce, Vinegar, Capsicum, Tomatoes, Red Onions, Celery, Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). Jantar: Lite n' Easy Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Strawberries, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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