Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Líp: 89,60g | Prot: 226,91g | Carbs : 301,55g.
Pequeno Almoço: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Salatgurke, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut Ponholz Bockwürstchen, Clementinen, Erasco Erbsen-Eintopf. Jantar: Aldi Bio Magerquark. Snacks/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monotypemarc
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