Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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139,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Líp: 210,32g | Prot: 243,47g | Carbs : 29,28g.
Pequeno Almoço: thick sliced bacon, wright brand, medium cheddar cheese, green tea, stevia, unsalted butter, Breakfast Sausage,, large eggs. Almoço: tap water, Medium Cheddar Cheese Sliced, buttermilk ranch dressing, Ken's Steakhouse, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Greener Selection, Dole. Jantar: Rotisserie Chicken, ginger ale, vernors, cut green beans, del monte. Snacks/Outros: Almond Milk Coconut Milk Blend,, barbecue flavored pork rinds, Better Made, caramel chocolate peanut nougat bar, atkins. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShyGuy
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