Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 81,67g | Prot: 124,63g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Царь Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Куриная Гудка со Стручковой Фасолью и Сладким Перцем, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Max Whey Protein Ultrafiltration (Скуп 30Г), Бахетле Пирожное Сладкоежка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Яблоко Голден, Капустный Салат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barmaglod
|