Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 54,75g | Prot: 63,28g | Carbs : 152,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Almoço: Мандарины, Винегрет, Плов с Курицей. Jantar: Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vlasovaanastasia
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