Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 12,90g | Prot: 51,23g | Carbs : 123,44g.
Pequeno Almoço: Alka Caramelos Cherry Mentol, Calabaza Hervida sin Sal, Maná Livianas Sabor Vainilla, Arcor Turrón de Maní, Guaymallen Alfajor Blanco, Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Entera, Manzana, Clara de Huevo, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Mas Capuchino Light. Almoço: Calabaza Hervida sin Sal, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Savora Savora. Jantar: Ricard Ricardito, Ser Flan con Caramelo, la Serenísima Mas Capuchino Light. Snacks/Outros: Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 4 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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