|
Happier now 😀
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Líp: 5,20g | Prot: 13,90g | Carbs : 92,50g.
Pequeno Almoço: Nesquik Strawberry Milkshake. Almoço: Heinz Chicken Noodle Soup. Jantar: Weight Watchers Chicken Noodle Soup (Can). Snacks/Outros: Foster's Lager. mais...
|
|
2398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lordgavinowen
|