Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 62,00g | Carbs : 165,84g.
Pequeno Almoço: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee. Almoço: Daphne's Greek Cafe Dolmas, Lamb Gyro Sandwich. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Luvo Red Wine Braised Beef & Polenta. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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