Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 182,27g | Carbs : 250,46g.
Pequeno Almoço: Gold Medal Whole Wheat Flour, Green Sweet Pepper, Bananas, Onions, Spinach, Kroger Eggs (Large), Green Hot Chili Peppers, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Baked Potato (Peel Eaten), Striped Bass. Snacks/Outros: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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