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Snowing here. Body wants more calories. I say no.
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 69,17g | Prot: 155,05g | Carbs : 117,43g.
Almoço: Tangerine, Carrots, Bananas, Bacon, Egg, Egg White. Jantar: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Hot tea! Trick your body.
17 nov 16 por membro: jeannieselby
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Ice water to burn calories, hot beverages like water or tea or black coffee to keep you feeling full...
17 nov 16 por membro: XshapeshiftX
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You can keep the snow there if you don't mind! I am not a fan of winter, they don't make coats heavy enough to keep me warm!
18 nov 16 por membro: rhontique
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18 nov 16 por membro: redgirl1974
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18 nov 16 por membro: Mom2Boxers
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