Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 158,64g | Carbs : 90,68g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Яблоко, Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жерех, Пикша. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|