Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Líp: 133,22g | Prot: 116,53g | Carbs : 250,96g.
Pequeno Almoço: Круассан, Чай с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, SPAR Каша Дружба. Almoço: Творожники, Булочка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Чай. Snacks/Outros: Яблочное Варенье, Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|