Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2949 kcal
|
Líp: 258,82g | Prot: 127,09g | Carbs : 23,71g.
Pequeno Almoço: Światowid Salami Ser w Plastrach, Jajko, Sałata, Brokuły, Ogórek Kiszony, Kraina Mięsa Burger Wołowy, KFD Olej Kokosowy, Kawa, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Biedronka Ser Mascarpone, Pilos Śmietanka 30%, Jajko, KFD Olej Kokosowy, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|