Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 23,54g | Prot: 72,31g | Carbs : 128,17g.
Pequeno Almoço: Weider Bcaa, Performance Glutamine, BSN True Mass, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Tropicana Réveil Fruité. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Yoplait Yaourt Nature, Picard Poulet Tikka et Riz Basmati. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Musculation - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kikou106
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