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Сижу на 1200 с 23.09
Уже третий месяц !
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77 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 51,35g | Carbs : 169,56g.
Pequeno Almoço: Пончики (Обычные), Жареное Яйцо. Almoço: Ржаной Хлеб, Борщ с Фасолью, Лаваш Армянский. Jantar: Манник. Snacks/Outros: Велком Грудинка Домашняя, Тыквенные Семечки. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de liissa999
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