Desayuno: ok. 1/2 mañana: ok. Comida: Pavo a la plancha con brócoli y papas al vapor. Pomelo. 1/2 tarde: té verde, café con leche y feta de queso y pavo. Cena: Merluza al vapor con "tortita" de calabacín. Pera. Antes de dormir: 2 yogures línea 0%.
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93,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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