운동전 15:40 / 운동후 19시전 52.1kg
52,5 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1672 kcal Líp: 47,48g | Prot: 168,54g | Carbs : 161,41g.   Pequeno Almoço: 바나나, 쌈무, 상추, 사과, 닭가슴살. Almoço: 햇반 발아현미밥, 사조 사조참치 마일드. Jantar: 푸드원 닭가슴살(마늘맛), 미주라 통밀 도너츠, BOBSNU 약콩두유, 프로틴빵. Snacks/Outros: 하루견과 하루견과. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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