Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 72,73g | Prot: 96,71g | Carbs : 61,06g.
Pequeno Almoço: Casa Victoriana Mini Pão para Hot Dog, Sadia Salsicha, Presunto de Peru, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Almoço: Bolo de Carne Moída, Água, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Snacks/Outros: Café. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Sexo - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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