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☢️Gewichtseintrag:
Freitag , 18.11.16
Gewicht: 62,9 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,40 % (- 0,16 %)
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende! 😃
Wir fahren gleich nach Berlin! 😃
Am Samstag werden dort Plätzchen gebacken... Wahrscheinlich wieder den ganzen Tag. 😉
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 57,94g | Carbs : 355,65g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Jantar: Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen, Birnen. Snacks/Outros: Kaki, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Brunch Sweet Thai Chili, Linessa Salami 1A Truthahn. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Viel Spaß! Berlin kann soo schön sein 🙂😇
18 nov 16 por membro: SoLu1316
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Danke, Dir auch! Und viel Spaß beim Vernaschen!
18 nov 16 por membro: Hantel76
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Na dann wünsche ich euch auch ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Naschen 😀
18 nov 16 por membro: Josie27072010
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18 nov 16 por membro: Viviace
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...Mensch Everlost, leider fahre ich nach Hannover, wir hätten ja mal ein back in veranstalten können!!
18 nov 16 por membro: Casimir123
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Ich will mit, 3mal aufgestampft!!! ;) Wünsche Euch ein schönes Wochenende :)
18 nov 16 por membro: Schalkerin1904
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Histórico de Peso de Everlost
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