Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 138,17g | Prot: 98,13g | Carbs : 235,44g.
Pequeno Almoço: Equate Stevia Extract, Cinnamon, Kirkland Signature Vanilla Extract, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Leclerc Celebration Milk Chocolate Finger Cookies, T. Marzetti Spinach Veggie Dip, Christie Wheat Thins, Black Diamond Marble Cheese, Piller's Ham Kolbassa, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Cucumber (with Peel). Jantar: Bananas, Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Scone, Crystal Margarine. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Lactantia Salted Butter, Scone, Equate Stevia Extract, Kirkland Signature Vanilla Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas, Leitura - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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