Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 60,17g | Prot: 81,85g | Carbs : 360,16g.
Pequeno Almoço: Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral com Açúcar, Mamão, Pão Francês. Almoço: Antarctica Guaraná, Jiló, Giraffas Fritas Pequena, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Café com Leite Integral com Açúcar, Pão Caseiro Pão Caseiro, Mangas, Banana Prata, Banana Nanica. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|