Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 94,56g | Carbs : 145,90g.
Pequeno Almoço: Myprotein Chocolat Chaud Protéiné. Almoço: Activia Activia 0%, Clémentines, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Galette de Riz, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomates, Artichauts (Français), Asperge, Oeuf, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Jantar: Auchan Surimi, Concombre (Pelé), Avocat, Asperge, Tomate Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Galette de Riz, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Oeuf à la Coque, Oeuf. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charlie4534
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