Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
|
82 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 33,77g | Prot: 69,72g | Carbs : 232,70g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Овсяные Отруби, Пряники, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Кофе с Молоком. Almoço: Мираторг Фарш "Домашний", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Хурма, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 22,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|