Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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269 kcal
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Líp: 6,50g | Prot: 36,20g | Carbs : 23,35g.
Pequeno Almoço: Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Druckerlabs Intramax 415 Vitamins Peach Mango. Almoço: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Snacks/Outros: Lipton Tea & Honey to Go Packet - Blackberry Pomegranate. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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