Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2918 kcal
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Líp: 104,11g | Prot: 131,03g | Carbs : 255,70g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese, Kellogg's Special K Strawberry Protein Meal Bar. Almoço: Devour Pulled Chicken Burrito Bowl. Jantar: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Sierra Nevada Pale Ale, Brownie, Brownie, Fritos Original Corn Chips, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fritos Original Corn Chips. mais...
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3256 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, em Pé - 13 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 35 minutos, Descansar - 5 minutos, Dormir - 4 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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