Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 104,79g | Prot: 89,76g | Carbs : 210,17g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Хлеб Йодированный, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Греча Отварная. Almoço: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Кофе, Globus Сыр Голландский Новый, Лэнд Греча Отварная. Jantar: Рыба Вяленая, Лента Крабовый Салат, Кофе, Orion Чокопай, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Outros: Яблоко, Кофе, Вареное Яйцо, Хлеб Йодированный, Сыр Голландский. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|