Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
81,4 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 11,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

947 kcal Líp: 38,32g | Prot: 59,62g | Carbs : 97,94g.   Pequeno Almoço: Shallots, Watercress, Fried Egg, Coffee. Almoço: Pecans, Cherries, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Chicken breast. Jantar: Cranberry, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mais...
1983 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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