Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 24,53g | Prot: 87,49g | Carbs : 331,23g.
Pequeno Almoço: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Watermelon, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Watermelon. Jantar: Deep Water Hake Skin off Hake Portions, Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Allspice Ground, Garlic Powder, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Harvestime Country Mix, Garlic Powder, Allspice Ground, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Outros: Coca Cola Sprite Zero (Can). mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 minuto, Dormir - 23 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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