Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 28,85g | Prot: 20,30g | Carbs : 36,54g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Butter-Croissants, Putenwurst, Nutella Nutella. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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