Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 48,01g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Almoço: Orion Choco Pie, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Красное Яблоко, Чай, Nestle Молочный Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, Aspiração - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Устья80
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