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Down baby down down. TGBG!!!
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119,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3381 kcal
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Líp: 133,65g | Prot: 123,89g | Carbs : 420,49g.
Pequeno Almoço: French Vanilla Coffee Creamer, coffee, orange, apple, nutri grain blueberry. Almoço: White Bread, bread, apple, turkey brest, cheese, orange. Jantar: baked potato, broccoli salad, cheese pizza, ham soup, chilli, ice cream, brownie, fat free Honey dressing, salad, Merlot Wine. Snacks/Outros: skittles, emerald nuts. mais...
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3547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubba2010
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