Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3461 kcal
|
Líp: 118,95g | Prot: 173,06g | Carbs : 395,95g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins. Almoço: Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Sonic Strawberry Real Fruit Slush (Large), Bugles Nacho Cheese. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pjdereadt
|