Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 121,24g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Pfannkuchen, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Bofrost Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Honig Cremig, MinusL Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Streuselkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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