Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2010
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 57,66g | Carbs : 127,52g.
Almoço: Low Carb Low Fat Wraps, Baby Spinach, Dijon Mustard, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: 2% Fat Milk, Chicken Breast, Reduced Sodium Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned), Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Natural Vanilla Ice Cream, Nilla Wafers. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blakelygirl
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