Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
601 kcal
|
Líp: 33,80g | Prot: 23,26g | Carbs : 49,41g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Balance Joghurt, Nutella Nutella, Putenwurst, Butter-Croissants, Gekochtes Ei. mais...
|
|
2184 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|