Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 76,58g | Prot: 83,14g | Carbs : 219,94g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Мюсли. Almoço: Ашан Сыр Песто Зеленый, Ржаной Хлеб, Чай, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Паштет из Куриной Печени, Атяшево Сосиски Телячьи, Гречневая Каша, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ. Jantar: Тонус Овощной Сок, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|