Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 70,60g | Prot: 97,69g | Carbs : 226,18g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная 250 г, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Авокадо, Мёд, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара 125 г-2,5%, Яблоко Голден, Бананы. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|