Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 59,34g | Carbs : 153,98g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich. Jantar: Compliments Yellow & Green Beans, Haddock, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Equate Stevia Extract, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Black Chia Seeds, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Leitura - 2 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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