운동전19:30 / 운동후 22:20 51.5kg
52,2 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1229 kcal Líp: 23,63g | Prot: 93,12g | Carbs : 95,90g.   Pequeno Almoço: 닭가슴살, 사과, 파리바게트 햄에그 샌드위치. Almoço: 하루견과 하루견과, 방울 토마토, 닭가슴살, 찐고구마. Jantar: 찐고구마. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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