Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 27,23g | Prot: 89,49g | Carbs : 135,72g.
Pequeno Almoço: Мёд, Гост Молоко Сухое Цельное, Яичный Белок, 365 Дней Фундук Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Soba Гречневая Лапша. Jantar: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Груши, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|