Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 92,82g | Carbs : 234,88g.
Pequeno Almoço: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café. Almoço: Tang Suco de Abacaxi, Seara Lasanha de Frango, Carne de Panela, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Água e Sal, Mu-Mu Doce de Leite, Seven Boys Bisnaguinha, Bolo de Fubá, Água. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilamassaque
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