Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
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100,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 29,34g | Prot: 65,05g | Carbs : 126,19g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Mangos, Psyllium Seed Husks, Cinnamon, Strawberries, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Vinegar (Cider). Almoço: Corned Beef (Lean Only Eaten), Summer Squash, Cucumber (with Peel), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Celery, Red Onions, Tomatoes, Capsicum, Lettuce, Vinegar. Jantar: Pineapple, Coles Corned Silverside Lean Only, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Lemon Juice, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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