Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1440 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 98,57g | Carbs : 103,80g.
Pequeno Almoço: Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, nut medley, brown sugar, Starbuck's oatmeal. Almoço: french fries, fish filet. Jantar: chicken breast. Snacks/Outros: baby carrots, rum, Diet Coke & Rum. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LMH381
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