Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Líp: 117,39g | Prot: 90,13g | Carbs : 181,27g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Carrot Muffin. Almoço: Water, Honeycrisp Apples, OPA! Souvlaki Greek Salad (Large). Jantar: Havarti Cheese, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only). Snacks/Outros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), White Table Wine, White Table Wine. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de fiveamchick
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