Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 167,53g | Carbs : 75,62g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Свежая Марка Сыр "Легкий", Sen Soy Соевый Соус Классический, Карусель Брокколи Замороженная, Хек Свежий. Jantar: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Outros: Миндаль, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Активиа Густая Творожно-Йогуртная, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|