|
운동전 13:30 / 운동후 16시전 51.4kg
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 126,45g | Carbs : 200,29g.
Pequeno Almoço: 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 방울 토마토, 새송이버섯, 두부, 찐고구마. Almoço: 하루견과 하루견과, 미주라 통밀 도너츠. Jantar: 프로틴빵, 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Outros: 한성기업 맛있는 어묵바, 붕어빵. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de momozzi
|