Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 79,08g | Carbs : 199,62g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Hacendado Yogur Sabores, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive. Almoço: Judías Verdes, Corazón de Vaca, Arroz Basmati (Cocido). mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 40 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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