Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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90,1 kg
Perdidos até agora: 52,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 104,47g | Carbs : 56,99g.
Pequeno Almoço: Extra Lean Turkey Bacon, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Turkey Sausage Crumbles, Mild Cheddar Cheese Shredded, 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Ranch Salad Dressing, Chef Salad, Green Snap Beans (Frozen), Rotisserie Chicken. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NotSo_Fat_Aimee
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