Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 77,56g | Prot: 54,48g | Carbs : 111,01g.
Pequeno Almoço: Ironman Protein Bar Peanuts, Walnuts, Almonds, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Olive Oil, Cooked Broccoli, Тануки Ростки Сои, Джаганнат Сыр Адыгейский. Jantar: Hummus, Oriental Radishes, White Potatoes (Flesh and Skin), Swiss Cheese. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds, Carrots. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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