운동후 23:00
52,7 kg Perdidos até agora: 0,8 kg .    Ainda faltam: 0,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1664 kcal Líp: 56,08g | Prot: 44,78g | Carbs : 238,80g.   Pequeno Almoço: 매일 매일우유 오리지널, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 사과, 찐고구마. Almoço: 감, 사과, 삶은 계란. Snacks/Outros: 호떡, 츄러스, 뚜레쥬르 베이비슈, 뚜레쥬르 미니데니쉬, 계란빵, 해태 아이비 (23g), 붕어빵, 롯데 칙촉 소프트. mais...
A Ganhar 6,3 kg por Semana

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